V peti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Cilji pri hujšanju” lahko slišite: polom pri hujšanju; kaj sem vse mislil in kaj me je postavilo na realna tla; kaj je potrebno narediti, ko pride do impulza, ki vas spravi v fazo nekontroliranega prehranjevanja; šest načinov kako shujšati ne da bi se pri tem sploh trudili hujšati; in še in še… Read More »
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
V peti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Cilji pri hujšanju” lahko slišite: napredek pri hujšanju; eksperiment kako na hitro shujšati iz 111,3 kg na 109,4 kg; kaj narediti, ko teža pade za nekaj procentov; nadaljni koraki, ki so pred mano; V nadaljevanju podcasta pa lahko slišite še kako se pravilno nastavi cilje pri hujšanju … no, bolje, kaj je… Read More »
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
V četrti številki podcasta BREZ IZGOVORA “40 razlogov zakaj shujšati” lahko slišite: eksperiment okoli hujšanja v kobinaciji z NEgibanjem; človek je jedel v verigi hitre prehrane in shujšal …. hmm; 40 razlogov zakaj shujšati in milijon razlogov zakaj ne shujšati … saj veste kako to gre; Poslušajte tole številko podcasta o hrani, ki ga snemam skupaj z mojo… Read More »
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
V tretji številki podcasta Brez Izgovora lahko slišite: kriza pri hujšanju dan 1; kriza pri hujšanju dan 2; kriza pri hujšanju dan 3; kriza pri hujšanju dan 4; zakaj se dogajajo krize; kaj so sprožilci; stare navade; kaj lahko naredite, da se dobro znajdete, ko vas doleti kriza pri hujšanju. Več na spletni strani www.brez-izgovora.si ———- KONTAKT ———-… Read More »
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
V prvi številko podcasta BREZ IZGOVORA lahko slišite: hja, izgleda kot novoletna zaobljuba … hujšanje … saj veste; hujšanje, motivacija, hujšanje, motivacija; pomembnost psihološkega dela hujšanja; moja zgodba: 85 kg, 90 kg, 100 kg, 119 kg in 132 kg; kaj sta povedala dva zdravnika; namen podcasta; Kako uspešno izpolniti novoletne zaobljube? Opremite se s tehnološkimi igračkami za merjenje… Read More »
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS