Podcast: Play in new window | Download Subscribe: RSS
V prvi številko podcasta BREZ IZGOVORA lahko slišite:
- hja, izgleda kot novoletna zaobljuba … hujšanje … saj veste;
- hujšanje, motivacija, hujšanje, motivacija;
- pomembnost psihološkega dela hujšanja;
- moja zgodba: 85 kg, 90 kg, 100 kg, 119 kg in 132 kg;
- kaj sta povedala dva zdravnika;
- namen podcasta;
Kako uspešno izpolniti novoletne zaobljube?
- Opremite se s tehnološkimi igračkami za merjenje vašega uspeha;
- poiščite si nekoga, ki bo skupaj z vami hujšal in s katerim boste lahko podelili vaše težave in vaše uspehe;
- pridružite se skupini, ki hujša … pa naj bo to online ali pa v živo;
- javno povejte, objavite na FB, da ste se odločili, da boste shujšali.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a